2024年度 いきいき介護予防体操教室
6月3日から第①と第③の月曜日 13：30～15：00厚木南公民館（集会室）で介護予防体操教室が始りました（11月までの半年間です）。
介護予防体操を中心に活動している会社「ビーアウェイク」に講師依頼
トレーナーは「鈴木健太郎」先生です。
人生100年時代です。
いつまでも元気で過ごせるように「ストレッチ体操」「筋力向上トレーニング」
「コグニサイズ」などに行ってます。
